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LA CIGARETTE : PLUS JAMAIS

Action N° 1

ENFIN UNE METHODE GRATUITE

POUR ARRETER

DE FUMER

EN DEUX SEMAINES

SANS EFFORT, SANS DROGUE,

SANS STRESS.

QUI n’a pas eu envie, un jour, de ne plus être l’esclave de cet appendice ridicule et fumant, succédané rachitique du cigare, qui sporadiquement pendouille aux bords des lèvres, et rend ridicules les plus beaux visages.

QUI n’a pas ressenti, un jour, après un léger effort, son cœur s’accélérer, son souffle lui manquer, sa tête lui tourner.

QUI n’a pas su, un jour, s’extasier sur le goût délicat d’un met sublime, ou sur une fragrance inédite, tout simplement parce que ses sens gustatifs ou olfactifs étaient annihilés par l’usage intensif du tabac.

QUI ne s’est pas dit, un jour, je me payerais bien quelques jours de vacances, ou telle autre fantaisie,

mais il me faudrait disposer des 2000 ou 3000 euros que je n’ai pas.

( Et que je pourrais avoir si je ne les avais pas atomisés en fumée dans l’air ambiant de la pièce où je suis !! )

C’EST PARCE QUE JE SUIS PASSÉ PAR TOUTES CES ÉPREUVES QUE J’AI DÉCIDÉ, UN JOUR, DE NE PLUS ÊTRE ESCLAVE DE CE MACHIN

RIDICULE ET ENCOMBRANT

ET DE MÉNAGER A L’AVENIR :

MA FAMILLE & MES VOISINS

MA SANTÉ

et MES EUROS.

JE ME SUIS INVENTÉ UNE MÉTHODE,

JE L’AI APPLIQUÉE,

ET J’AI REMPORTÉ SUR MOI-MÊME UNE GRANDE VICTOIRE.

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1500 Euros, c’est la dépense moyenne d’un fumeur moyen sur 12 mois

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LA CIGARETTE PLUS JAMAIS

Action N°2

A NOUS LE MONDE !

FAIRE CONNAITRE TA DECISION ! ! !

Il est IMPERATIF que toutes les personnes que tu rencontreras au cours de ces quinze jours apprennent de ta propre bouche TA DECISION d’arrêter de fumer.

Exemple de conversations :

- Salut Marcel ça va ?

- Ca va et toi ?

- Oh moi, ça va d’autant mieux que j’ai DECIDE d’arrêter de fumer dans douze jours à l’occasion de …….. ( Suggestion : l’anniversaire de ma femme ou la naissance du petit.)

- C’est sérieux ?

- Je pense bien, et avec ce que je ne vais plus donner au fisc, j’ai DECIDE de nous payer un voyage à Ouarzazate …( ou à Papeete- voir photo)

Ou encore :

- Dites, Patron, vous êtes bien allé au Mexique il y a deux ans ?

- Oui, Pourquoi ?

- J’aurais sûrement besoin de tuyaux dans pas longtemps, car j’ai DECIDE d’arrêter de fumer, et avec les économies réalisées, j’envisage de payer un petit voyage à ma femme, peut-être le Mexique, Peut-être Cuba.. Enfin on verra le moment venu.

Pourquoi ce besoin de faire connaître TA décision ??

1/ d’abord parce qu’elle est importante,

2/ Ensuite et surtout parce que si à la date annoncée, tu n’arrêtes pas de fumer :

Qui c’est qui aura l’air d’un con ???

Passons à l'étape suivante

(On se rapproche du but)

Image du net

La Cigarette Plus Jamais

Action n°3

IL TE FAUT AFFICHER TA VOLONTE

Il est important que tu ne sois pas seul dans ce combat contre toi-même.

Suis ta route sans dévier, La victoire sera pour toi.

Et cela malgré les autres qui sournoisement vont essayer

de te faire échouer.

Les autres soi disant tes amis

Alors ???

Alors, sournoisement aussi, tu vas te servir d’eux !

Comment ? en les forçant à te titiller l’ego !

Trouve-toi un signe quelconque que tu pourras porter au revers de ta veste ou sur ton T-shirt. ( Pour info, moi je m’étais fait graver un badge « Je ne fume plus » et je l’avais mis là où d’autres portent la Légion d’honneur ou le Mérite Agricole) , mais tu peux te contenter d’un ruban, d’une médaille, ou de tout autre chose. L’essentiel c’est que ça attire l’œil et que ça force ton interlocuteur à te demander : « C’est quoi ça ?? ».

Tu pourras alors lui répondre « c’est pour me rappeler que j’ai décidé de ne plus fumer »

Ainsi tu pourras en parler avec lui. S’il est contre le fait d’arrêter, tu te conforteras dans ta décision en trouvant des arguments pour le convaincre d’en faire autant.

( Car s’il est contre, il y a des chances que ce soit un fumeur.)

S’il est pour, c’est lui qui te donnera courage et force pour continuer sur le chemin que tu t’aies tracé.

Dans les deux cas, Tu auras été aidé bien au-delà de ce qu’ils pensent l’avoir fait.

Continuons notre chemin vers la victoire Cliquez ICI

LA CIGARETTE : PLUS JAMAIS

Action 4

CA VAUT BIEN QUELQUES SACRIFICES - NON ??

AIE !! PARLONS ARGENT.

Jusque-là on n’a pas fait grand-chose. On n’a même pas commencé à ne plus fumer. Mais la date où il va falloir passer réellement à l’action se rapproche inexorablement.

Elle est bientôt là. Et ces dernières clopes que l’on fume encore ont un goût un peu particulier : Le goût du plaisir avec qui on va rompre.

Alors il faut agir pour ne pas laisser place à l’indécision, voire à l’abandon.

IMPERATIF : 48 heures avant la date fixée pour cesser de fumer

Tu vas téléphoner à ton banquier préféré et prendre rendez-vous avec lui.

Pourquoi faire ??

Pour ouvrir un compte d’épargne ou d’actions. Tu en as déjà un, c’est pas grave, tu en ouvres un autre que dans ta tête ou dans ta comptabilité Money ou Quicken tu nommeras

« Ca aurait pu partir en fumée »

ou « Voyage à Mexico »

Et tu signes immédiatement un ordre de virement permanent de ton compte courant vers ton nouveau compte d’épargne à hauteur de la somme mensuelle que tu as DECIDE d’économiser en ne plus fumant. Soit environ 100 à 120 euros/mois.

En te disant c’est toujours ça que l’Etat n’aura pas (ou n’aura plus.)

Après quoi tu t’en vas fêter ça au bistrot du coin en dégustant un bon demi et en fumant une de tes dernières clopes.

Tu n’y penseras peut-être pas sur le moment, mais c’est quand-même 0.29 € de fumée que tu atomises dans le bistrot et qui auraient pu être les premiers de ta nouvelle épargne.

Il ne te restera plus à l’avenir qu’à penser fortement à ce compte et surtout à ce qu’il représente de bonheur en gestation, ( un voyage c’est toujours du bonheur) chaque fois que tu rencontreras un de ces malheureux qui ne savent pas combien il est agréable de ne plus fumer.

Passons à présent à la phase 5 ( C’est presque le bout !!)

LA CIGARETTE : PLUS JAMAIS

ACTION 5

DEMAIN

C’EST

LE JOUR !

Si tu veux éviter

Considérant que c'est le plus important moment de ta vie,

Tu vas réunir autour d’un bon repas tous tes proches, Conjoint (e), enfants, parents, beaux-parents et deux ou trois couples d’amis. – Si tu m’invites, je me rendrai disponible, merci d’avance.

Tu auras pris la précaution d’acheter chez ton buraliste préféré une cartouche de tes cigarettes habituelles que tu habilleras d’un beau ruban de couleur tel un paquet cadeau. Tu mettras cette cartouche ainsi décorée au milieu de la table où elle restera pendant tout le repas.

Au moment de l’apéritif et ensuite au café, (j’espère que tu ne fais pas partie de ces malotrus qui fument pendant le repas ) tu pourras fumer en précisant, chaque fois que tu en allumeras une : Je vous rappelle que c’est une de mes dernières. Demain j’arrête ! ( Laisse-les rire )

A Minuit, tu te lèves solennellement, en réclamant l’attention de tes convives, tu allumes une cigarette, tu en tires deux ou trois bouffées et d’un geste théâtral – sous les yeux admiratifs de tes invités - tu l’écrases longuement dans un cendrier. En disant : Voilà, je suis à tout jamais délivré du Tabac.

Et oui, Il faut savoir trancher dans le vif !!!

Il ne sert strictement à rien de vouloir se déshabituer progressivement. ON VEUT et c’est tout.

Et si on veut vraiment on peut.

Important :

Surtout, sauf à vouloir grossir de quelques kilos, ne rien prendre pour compenser. Ni bonbon, ni chocolat, ni chewing-gum ni repas supplémentaire. Toute substitution ne fait qu’engendrer l’idée que quelque chose manque. Or RIEN ne te manque,

Et cela pour la bonne raison que c’était parfaitement inutile.

Complétons cette action N° 5 par un dernier geste absolument indispensable :

En partant au travail le lendemain matin, récupère ta cartouche enrubannée, emporte là avec toi, et là je te laisse le choix soit de la jeter dans la première bouche d’égout que tu trouves sur ta route, soit de la donner au premier mendiant que tu rencontres.

( Tu l’empoisonneras un peu, mais ça lui réchauffera le cœur) .

Sur ta route, regarde la foule. Amuse-toi de l’attitude des gens.

Si tu croises un fumeur, pense très fort « pauvre type »

Occupe-toi l’esprit, fais du calcul mental.

Passons à la phase suivante C’est la dernière !

LA CIGARETTE : PLUS JAMAIS

ACTION 6

Pour éviter de danser ainsi en bonne compagnie

Le plus difficile est fait : B R A V O !

Maintenant il va falloir résister aux forces du mal.

Et les « FORCES DU MAL »

c’est tous ceux qui te veulent du bien !

Alors ATTENTION AUX AMIS !

Ils seront nombreux ceux qui vont t’offrir une petite « sèche », Ceux qui, trop heureux de te voir échouer dans ton effort n’hésiteront pas à insister, au mépris de la plus élémentaire convenance, pour que tu fasses le geste – à leurs yeux sans conséquence- de te laisser aller à la saisir.

Dans ces moments là, pense très fort à tout ce que tu as enduré pour parvenir jusque là. A tous ces efforts qui deviendraient inutiles, à ce clochard à qui tu as donné ta dernière cartouche, à ton épargne et au voyage qu’elle représente, et puis regarde tes amis : Tu ne trouves pas qu’ils ont le teint jaune, l’œil pas très vif, le souffle court. Ca serait quand même dommage que le crabe les emporte, ils sont encore si jeunes.

Alors accepte la cigarette qu’ils t’offrent et calmement devant eux, écrase là dans ta main en leur disant :

Voilà : Bon Courage, Fais aussi ce geste et tu vivras longtemps et en bonne santé !

NOTE DE L’AUTEUR / Cette méthode m’a parfaitement réussi. Cela fait neuf ans que je n’ai plus touché une seule cigarette.

Je continue cependant à le proclamer haut et fort à tous ceux que je rencontre : Je ne fume plus.

Voici quelques vues de Papeete, où j’ai pu aller passer quinze jours de rêve, via New-York, Los Angeles et San Francisco, uniquement grâce à la fumée que je n’ai pas envoyée dans l’atmosphère.

C’est-y pas beau ! ! !?

Voilà, Vivre longtemps en bonne santé ou te faire bouffer par le crabe

C'est toi que ça regarde!

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